• Sök efter:
    29dec, 2022
    Tips på presenter till henne

    Har du en kvinna i ditt liv? Det kanske är din partner, din syster, din mamma eller någon annan? En present till henne, det är kanske inte alltid det enklaste att hitta. Men här i denna artikel ska du få bra tips för presenter som passar för tjejer och kvinnor i alla åldrar. Ofta kan du se på nätet att det finns tips för present till henne, till honom och så vidare. Det för att underlätta presentletandet.

    De flesta vill ju hitta något unikt att ge bort i present. Kanske du redan har gett henne det mesta hon vill ha? Annars är ett bra första tips att ta reda på vad det är hon önskar sig. Om det nu är så att hon gör det. Oftast beror det ju på vem hon är och vad hon är i för ålder.

    Vad har hon för intressen?

    Att köpa present till henne, som passar hennes intressen är ett annat tips. Kanske hon älskar att bege sig ut på äventyr? Då kan en upplevelsepresent vara grejen att ge henne. Eller gillar hon att läsa? Då är ju böcker ett bra alternativ. Att utgå från ett intresse när du ska köpa en present till henna kan vara riktigt smart.

    Smakfulla presenter

    Något de flesta kvinnor uppskattar, det är att få presenter, som smakar gott, som choklad, kaffe, te, eller annat. Det finns idag flera fina gåvoset eller gåvoboxar som har smakfulla saker samlat i ett paket. Det kan vara en riktigt bra present att ge. Det går även att själv skapa en korg eller låda med de saker du vet att hon gillar.

    Vem är du som ger?

    En viktig sak att tänka på är vem du är, som ger henne present. Är du hennes make, hennes dotter/son, hennes far/mor, hennes syster/bror? Oftast är det mer personliga saker som passar bra om det är ett nära förhållande, än om det är till någon du känner mindre bra. Som tur är så brukar det finnas bra tips som presenter till flickvännen, presenter till systern, presenter till mamma och så vidare som du kan ta del av.

    Vad för tillfälle är det?

    En annan sak att tänka på, är vad det är för tillfälle. Är det en födelsedag och är det isåfall jämna år? Eller är det så att det är bröllopsdag, namnsdag, examensdag, mors dag eller annat tillfälle? Detta kan också styra vad det är för present du bör ge henne.

    Hitta något som passar henne

    De flesta kvinnor, de kommer säga att de har det de behöver och att de inte önskar sig något särskilt. Då kan det vara extra svårt att ge bort en present. Försök ändå att få ur henne en eller ett par saker som hon känner att hon har behov av. Kolla även in hennes hem, om det är något du själv anser att hon saknar eller skulle behöva. Oftast kan det då bli riktigt bra presenter som hon inte visste att hon faktiskt behövde.

    20dec, 2022
    Kompressionsstrumpor för olika tillfällen

    Kompressionsstrumpor är en variant av strumpor som har stickats på ett visst sätt. Det så att strumporna ger dina ben ett speciellt tryck, alltså en kompression. Detta tryck är inom en viss hårdhetsintervall. Detta kallas för kompressionsklass och mäts i mmHG.

    Ofta kan man bli rekommenderad kompressionsstrumpor av en läkare. Det för att ha efter en operation eller att du drabbats av åderbråck. De kan även hjälpa mot andra besvär.

    Vad gör en kompressionsstrumpa bra?

    Du ska först utgå från vad du har för behov när du köper kompressionsstrumpor. Du kan hitta flera varianter av kompressionsstrumpor på Bozzado. Som tur är så finns det idag snygga och moderiktiga kompressionsstrumpor att köpa. De kan vara tunna, varma, sitta över hela benet så väl som bara upp till knäet. Det finns även smarta kompressionsstrumpbyxor. Sedan finns det även kompressionsstrumpor för män. Dessa har ofta diskreta mönster som passar både till fest och affärsmöten.

    Andra varianter av kompressionsstrumpor är som knästrumpor eller som lårhöga stay-ups. Dessa passar bäst för kvinnor. Sedan finns det strumpor med öppen eller stängd tå.

    Kompressionsstrumpor eller stödstrumpor?

    Kompressionsstrumpor är i stort sett samma sak som stödstrumpor. Dock är kompressionsstrumpor mer vanliga inom vården. Sedan är det olika typer av klassindelning. Ser man till en medicinskt graderad kompressionsstrumpa så har den 15–21 mmHg i klass 1 och 23–32 mmhg i klass 2. En stödstrumpa har istället 18–22 mmhg i klass 1 och 22–27 mmhg i klass 2.

    Hitta rätt storlek

    När du ska använda dig av kompressionsstrumpor är det extra viktigt att du får rätt storlek. Skulle du välja fel storlek på dem så ger de dig inte rätt kompression. Tänk på att dina ben kan svullna under dagen, så mät dem på morgonen. Ofta finns det bra tabeller sedan att gå efter för att hitta vilka strumpor som är rätt för dig.

    14dec, 2022
    Moderna möbler för kontoret och hemmet

    Om du arbetar där det krävs långa timmars sittande, så kan det vara bra att satsa på en ergonomisk kontorsstol. Det gäller oavsett om du sitter på ett kontor eller jobbar hemma. Dock är det värt att komma ihåg att inte alla ergonomiska kontorsstolar är likadana. De finns i olika utföranden och material. Det bästa är att välja de typer eller märken som skapar funktionella ergonomiska kontorsstolar, och Herman Miller kontorsstol är ett utmärkt exempel.

    Herman Miller har en lång erfarenhet av att arbeta med de bästa möbelmakarna och formgivarna som finns. Under åren har Herman Millers möbler blivit synonymt med kvalitet, klassiska samlingar och moderna möbler. Deras kontorsstolar är mycket kända, men de har även snygga möbler för det moderna hemmet.

    Fördelar med att använda Herman Miller ergonomiska kontorsstolar

    Herman Miller ergonomiska kontorsstolar kan komma i olika storlekar, former och design som passar ett kontor eller hemmakontor. Oavsett vilka ytliga skillnader som kan finnas så kommer alla Herman Miller kontorsstolar med följande fördelar:

    • Förbättrar hållningen

    • Förhindrar övre ryggsmärtor

    • Nedre ryggstöd

    • Hjälper till att minska stress

    • Ökar produktiviteten

    Att sitta under långa timmar kan få dig att säcka ihop när detta blir en vana kan det leda till utveckling av dålig hållning. Den typ av stol du använder kan bidra till detta problem. Att använda en bra ergonomisk stol kan hjälpa till att åtgärda hållningsproblem. Herman Miller kontorsstolar är ”posturefit” designade med ett flexibelt ryggstöd.

    Bra med en Herman Miller kontorsstol hemma

    En Herman Miller kontorsstol kan vara mycket värdefull i en kontorsmiljö, men vem säger att du inte kan ha en i ditt hem? Och det är inte bara på ditt hemmakontor som du kan använda en ergonomisk kontorsstol. Oavsett vilken arbetsstation du har för vilket ändamål som helst som kräver att du sitter i många timmar, kan du alltid använda en ergonomisk kontorsstol.

    12dec, 2022
    Gör bra magövningar hemma

    Vill du få en plattare mage, så kan det vara smart att göra magövningar hemma. Genom att träna magen med magövningar hemma, så kan du på ett litet kick få den där platta magen! du kan träna bort magen på enkelt sätt. Idag finns det vissa redskap som kan vara bra för dig som vill träna magen lite extra mycket samt att det även finns smarta övningar där du får bra träning av just magen och magmusklerna.

    Tre bra magövningar

    Du som vill träna magen med magövningar hemma, du ska få bra tips på övningar för magen. Dessa tre vi tipsar om, de är bra för både de raka och de sneda magmusklerna samt att de även stärker din core.

    Magövning 1

    Första magövningen kallas även för ”cykling”. Du lägger dig helt enkelt på ryggen, med dina händer bakom ditt huvud. Ha böjda knän i en 90 graders vinkel. Sedan, rotera magen, då att din höger armbåge möter vänster knä, sedan gör du tvärtom. Se till att upprepa detta med snabba rörelser, så att du liksom cyklar med dina ben.

    Magövning 2

    Magövning två kallas även för fällknivs-situps. I denna övning så lägger du dig på rygg. Ha armar och ben sträckta över ditt huvud. Därefter ska du göra en explosiv men kontrollerad rörelse. Det genom att du lyfter dig så att fötter och händer möts samt att magen dras ihop.

    Magövning 3

    Magövning två kallas även för plankan med rotation. Ställ dig i en så kallad planka. Du ska sedan se till att dina armar är sträckta med en axelbredds avstånd. Låt sedan ditt högra knä möta din vänstra armbåge samtidigt som du ser till att rotera i höften. Du kan sedan byta till andra sidan. Se även till att spänna din mage samt undvik att lyfta höften för mycket. Denna övning ska kännas av i din mage.

    7dec, 2022
    Hitta rätt säkerhetsdörr för din villa

    För att du ska känna dig säker i ditt hus eller din villa, så kan det vara värt att satsa på en bra säkerhetsdörr. Dock är det bra att inte bara nöja dig med att det står säkerhetsdörr villa på etiketten, utan du bör även kolla själva säkerhetsklassen. Du bör kolla på den oberoende RC-klassningen. När det gäller denna klassificering så är klassningen RC1 det en enkel innerdörr får. En dörr som kan stå emot en van inbrottstjuv med diverse verktyg, den får klassningen RC4.

    Välja en snygg dörr med rätt säkerhetsklass

    Även om många tänker att en säkerhetsdörr är en industriell dörr med klumpiga lås, så är det inte alls fallet. Idag finns det eleganta dörrar i ek, med glasruta, som har rätt säkerhetsklass. Det är alltså inte ett måste att ha en ful och klumpig dörr bara för att den ska vara inbrottssäker. Dörren i sig är ju viktigt för villans utseenden. Många gånger går det faktiskt att beställa en säkerhetsdörr för villa i önskad RC-klass, som då designas för att passa just ditt tycke och smak.

    Bra saker att tänka på

    Utöver att tänka på säkerhetsklassen och på designen, så kan det även vara bra att kolla av värme- och ljudisoleringen i dörren. Det är bra att ha en dörr med lågt U-värde, så att den inte drar in kall luft. När det gäller ljudisoleringen så har det mycket att göra med vad för material dörren har tillverkats i.

    Om du ska ha en dörr med glas, tänk då på att du måste ha ett bra skyddsglas som testats ihop med säkerhetsdörren. Även skyddsglas har en vedertagen klassificering. Du bör välja en som har minst PB4.

    I en säkerhetsdörr är det även viktigt att det är rätt typ av lås. I vanliga ytterdörrar är det endast en låsregel medan det i en säkerhetsdörr bör vara minst sju stålreglar, i tre riktningar.